しわが気になる。
年齢を重ねるごとにしわが増えてきた。
そんなあなたのためにしわ対策のセルフケアを教えますので是非最後までお付き合いください！
しわの原因
一般的にしわは乾燥が原因で一時的に目元や口元にできる「表皮性のしわ」と、真皮の弾力に関わるコラーゲンやエラスチンがダメージを受け減少することで発生する深いしわ「真皮性のしわ」に分けられます。
真皮の弾力低下には自然老化と紫外線による光老化があり、 特に光老化は深いしわの原因になります。
ランゲルラインとは
ランゲルラインとは「真皮に存在するコラーゲンの走行」の事を言います。例えば首や手首に横しわができるのはランゲルラインが横に走ってるからです。クリーム類はランゲルラインに沿って塗るとクリームの伸びもよくより浸透しやすいしお肌への負担も軽減されます。
そしてこうすることによってしわの対策にも繋がるのです！
次にセルフケアについて説明していきます。
セルフケア
このしわ対策セルフケアはとても簡単です！このランゲルライン沿いに手のひらで流してあげるだけです。流す際は化粧水やクリームを塗る時に一緒にやってあげるだけで勝手にセルフケアになります。
注意点
流そう流そう思って強く押しすぎてしまうと顔を圧迫してしまい頭が固くなり頭痛やその他症状も出てしまうので優しく流しましょう。
最後に
しわ対策のセルフケアはとても簡単で化粧水やクリームを塗る際に一緒にできます。しわ予防やしわでお悩みの方はぜひやってみてください！