昔は二重がくっきりしていたけど最近二重幅が狭くなってきた…
二重幅が日によって変わる…
そんな二重幅でお悩みのあなたに二重幅セルフケアを教えますので最後までお付き合いください！
二重幅が狭くなる原因
二重瞼が狭くなる原因は主に加齢による瞼のたるみです。そしてたるみは肌弾力の低下、代謝機能の低下、筋力の低下によっておきてしまいます。今回は目周りの筋肉が硬まってしまい、筋力低下したたるみによって二重幅が狭くなってしまう方へのセルフケアを教えていきますね！
セルフケア
まずは目と鼻の窪みの部分にある、雛眉筋（しゅうびきん）や眼輪筋（がんりんきん）を緩めていきます。押しやすい指でいいので上に上げるように軽く押します。
次におでこにある前頭筋を緩めていきます。この筋肉は広くついてるので眉の上、おでこの真ん中、髪の生え際と３つの部分に分けてやりましょう。
各３分ずつの計１２分やればしっかり緩みますので１回でも効果を感じますよ！
注意点
目の鼻の窪み部分では眼球を押さないように気をつけましょう！
そして緩める際は優しい力で大丈夫です。強く押してしまうと頭が硬くなってしまい頭痛など症状が出ることがありますので気をつけて行ってください。
最後に
二重幅が狭くなってきて悩んでる方はこのセルフケアをやって二重幅を復活させましょう！
是非お試しください。