顔のむくみに効くツボ

朝起きると、顔がむくんでいる、
日中、疲れがたまってくると、顔がむくんでいる
そんなお顔のむくみどうにかしたい!と
いう方におすすめ♪
顔のむくみに効くツボをご紹介していきます。

効果的なツボ

今回紹介していくツボは【翳風(えいふう)】です。


耳たぶの裏にあるくぼんでいる部分が『翳風』です。
↓の画像のように人差し指を使うと見つけやすいですよ♪

この翳風を人差し指の先ではなく、
指の腹で優しくゆっくり押してあげましょう!

注意点

くぼんでいてすごくわかりやすいので、
グッと押し込んでしまいそうになりますが、
翳風の場所は、血管、リンパ腺、神経などが
密集している場所になりますので、
押し込んでしまうとすごく痛いです…。

ですので、優しく圧迫されるだけで十分です。
押し方は、呼吸をするような感覚
息を吐くときに軽く圧迫していき、
吸うときに離してあげるという感じでやっていきます。

それをだいたい5回程度ですね。
行うだけでバッチリです!

 

その他の効果

翳風のツボですが、顔のむくみで紹介しましたが、
その他にも、顔の血流が上がるので、
・くすんだ肌の改善
・リフトアップ
・首のコリ解消
などの効果も期待できます!

 

最後に

効果としてすごく魅力的なものがあるので、
やってみよう!と思われた方が
多いと思いますが、注意点で説明しました
押し方を気を付けてもらえれば大丈夫です。

ぜひ、『翳風』セルフケアとして
使ってみてください!

※得られる施術効果には個人差があります。